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근육 운동의 중요함 : 서영갑 선생님의 라디오 인터뷰 내용 음성 입니다.

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작성자 건강공부 작성일18-10-12 02:30 조회201회 댓글0건

본문

아령 3kg 짜리 두개와
발목에 차는 모래주머니 2kg 짜리 두개(합이 4kg)로

운동을 시작한 이야기 입니다.

“서영갑” (선생님)으로 구글 검색을 하시면

많은 자료들을 볼 수 있습니다.

YTN 라디오로 들어가서

mp3 파일을 다운로드 받을 수 있습니다.

2017년 2월 10일자 입니다.

http://radio.ytn.co.kr/radio_hear/radio_hear.php?year=2017&month=02&day=10
당신의 전성기 오늘 로 가시면,

PC에 mp3 파일을 다운로드 받을 수 있습니다.

식단표.png

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