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생활속에 명상

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작성자 Long 작성일19-08-12 03:46 조회1,500회 댓글0건

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발행일자 : 2019-08-10 발행번호 : 1
 

 

 

일상에서 할 수 있는 가장 좋은 명상은
한 가지 일에 몰입하는 것입니다.
누구나 좋아하는 일에 몰입하다 보면
자기가 일을 하는지 안 하는지 모를 정도로
몰두하는 순간이 있습니다.
그것이 명상입니다.
자기 삶에서 소중한 것이 무엇인지를 보고
스스로 그 삶의 목적을 선택했다면,
그것만 보고 가는 것입니다.
그 비전을 놓치지 않고 열심히 일하다 보면,
나중에는 목적도 잊어버리고 일 자체에만
몰두하게 될 때가 있습니다.
그때가 가장 깊은 명상의 순간입니다.
이것은 근기를 따질 것 없이
누구나 다 할 수 있는 생활 속의 명상입니다.

그런데

술을 입에다 자주 엎질른다던가

자기 의식을 뺏기는 드라마에 몰두한다던가

넘 친구들 좋아해서 만나가지고 수다떤다던가

등등

이런것은 깊은 명상이 아니라 손상이라

오히려 정신과 육체와 인품에 손상이 올겁니다.

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